如果是我会考虑来点水果 低糖的碳水 牛奶

不过烤串如果只是偶尔吃点没啥

【 在 qiushou 的大作中提到: 】
: 下午5点下班吃一点点，比如8个水饺
: 18-20点踢球疯跑
: 21点到家特别饿，偶尔忍不住外卖烤串。
: ...................
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