夜宵吃什么比较健康

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主题:夜宵吃什么比较健康
楼主|qiushou|2022-03-22 20:52:02|展开
下午5点下班吃一点点，比如8个水饺
18-20点踢球疯跑
21点到家特别饿，偶尔忍不住外卖烤串。
但是不够健康
为了不饿，又健康，21点适合吃点啥？
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2楼|qiushou|2022-03-22 21:06:28|展开
水果这个主意不错
【在 edmonday 的大作中提到: 】
: 如果是我会考虑来点水果低糖的碳水牛奶
: 不过烤串如果只是偶尔吃点没啥
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