方便面到底是不是垃圾食品？

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主题:方便面到底是不是垃圾食品？
9楼|nuna327|2022-03-25 09:23:36|展开
去掉油包还可以

【在 tcwyzhf (整天瞎想的青椒一枚) 的大作中提到: 】
: 看到一段方便面制作过程的视频，有点颠覆我对它一直以来的印象。比如之前一直觉得调味包里的所谓牛肉肯定是合成的，没想到是真材实料；再比如经常听到别人说方便面是垃圾食品，可是看这个制作过程并没有觉得哪里垃圾了
: https://m.toutiaoimg.cn/group/7071161181406232612/?app=news_article&timestamp=1648095013
: 发自「今日水木 on 不以物喜、不以己悲」
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35楼|nuna327|2022-03-26 10:33:03|展开
脂肪还好刚看了一下盐是真高

【在 scorpionGG () 的大作中提到: 】
: 主要是很容易重油重盐，即便是料包控制量不喝汤，面饼是非油炸，本身蛋白质含量低于一般挂面脂肪含量偏高，钠含量也很高。我手头有之前屯的方便面 85克面饼 6.6g蛋白质 15.4脂肪 768毫克钠。
: 除非外出应急，在加能煮挂面（加鸡蛋喝蔬菜）比吃方便面健康多了还便宜
: 当然喜欢、懒得折腾的另说为了消灭掉之前屯的方便面每天吃三分之一块方便面
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