每人每天1斤奶还是挺难达到的

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主题:每人每天1斤奶还是挺难达到的
105楼|fengyunsilly|2022-04-07 10:18:22|展开
先吃点肉再喝试试。我早上空腹喝肯定拉肚子。但是晚上全脂牛奶当白开水喝都行。得自己摸索。
【在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 我喝牛奶就拉稀
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: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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107楼|fengyunsilly|2022-04-07 10:21:19|展开
拉稀都是乳糖不耐受。但是不一定是全天候的。得自己摸索。当然，有一部分人就是全天不耐受。那只能放弃了。多试试再下定论。
【在 wwjj2017 的大作中提到: 】
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: 我有乳糖不耐受
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