- 主题:全麦面粉+水果可以完全代替蔬菜么？
全麦面粉+水果具备完善的膳食纤维、维生素、微量矿物质。
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水果就够了
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水果的问题是普遍比较甜，长期靠水果不行
【 在 rtossystem 的大作中提到: 】
: 水果就够了
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把西红柿当水果就行
【 在 fotobang 的大作中提到: 】
: 水果的问题是普遍比较甜，长期靠水果不行
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紫菜等干菜，易于存放，营养也足
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紫菜很难吃啊 吃不了多少
【 在 dcnh 的大作中提到: 】
: 紫菜等干菜，易于存放，营养也足
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我最近发现我一天得吃一次绿叶菜，不吃便秘
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全麦粉有膳食纤维也可以促进肠道蠕动 为肠道有益菌提供一个好环境
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 我最近发现我一天得吃一次绿叶菜，不吃便秘
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