- 主题:容易低血糖的人都随身携带什么应急备用品？
不要用糖块。胡辣汤＞粥＞面包
【 在 connie 的大作中提到: 】
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: 之前带块巧克力
: 现在天热了，容易化
: 当低血糖来袭时，有什么其他的可选应急吗？方便携带的
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大概果糖gi30+,蔗糖50+，稀饭80，淀粉糊90,葡桃糖100,麦牙糖100+另液态比固态要快。有个同事低血糖开会发抖，吃糖不起作用给她喝了两罐周粥缓开了
【 在 justthinking 的大作中提到: 】
: 为啥呀？这个来不及的
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: 低血糖急的话，我这种只有几十秒的反应时间，很快就看不见了，走路也不行。甜饮料都有点来不及，需要缓很久等糖起作用
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--来自微微水木3.5.12
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GⅠ就是速度, 经验之谈,人吸收熟淀粉比庶糖快。葡萄糖没见人吃过,按理应该比较快
【 在 justthinking 的大作中提到: 】
: 这种时候不是看GI，得看吸收速度。血糖低了已经影响大脑了，争分夺秒的
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: 淀粉类的还需要唾液酶再分解。小分子葡萄糖是最快的
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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