长期蛋白质摄入过量伤肾。

偶尔多吃点没事。

【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: 看抖音一个小伙为了增肌晚上吃8个鸡蛋还有牛肉造成肾衰竭，才20多岁啊
:  吓得本青连鸡蛋都不敢吃了，还是吃草吧
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