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- 主题:切开的西瓜用保鲜膜封起来，在冰箱里保质期能有几天？
- 百度了一下，的确来自希腊，我一直以为古代延续而已
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 对啊 江湖
: 水分子结构是一样的
: 一样的规矩
: ...................
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FROM 111.167.253.* - 我倒是没想要练出肌肉线条之类的，只想瘦瘦的就行，而且女生和男生不一样，我之前一直害怕撸铁会长肌肉，我教练说我：林黛玉的训练量，曹着施瓦辛格的心！！！！！
女生长肌肉太难了，外加我肥肉还这么多，哈哈哈哈哈哈
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 感觉 这个体型没用啊 除了做成人事业的
: 没人的臀肌会强大到那个地步 必需靠其它组织填充
: 我感觉 如果只是健身 只要别受伤 随便练
: ...................
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FROM 117.14.206.* - 哈哈哈哈哈，肌肉你都研究的这么细致！！！！我从来没注意过肌肉线条走向之类的！！
我一直是被教练鄙视的小重量，我一般都是上的杠铃课，后续想自己去器械区自己练器械。杠铃课我蹲腿最大极限重量就是一边5KG，很多动作都是2.5kg.我们上杠铃课的杆都是很轻的那种。
我们一起的几个女孩她们都能一边2个5kg蹲腿，她们力量性都比我好
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 女生体内睾酮本来就少 不太容易长肌肉 现在女生健美比赛走了偏
: 你不要上太大的运动量 比如只能一组做5 次的那样的，那是长肉用的
: 要 连续多做一会
: ...................
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FROM 117.14.206.* - 现在我家旁边的健身房操课选择有限，我刚办完卡还没去，我们小区就封了，不过下周我就可以去了，我挺喜欢搏击课的，还有杠铃课
我不会游泳，羽毛球N久不打了，不喜欢跑步！以前大部分还是健身房操课，疫情后学会在家运动
这是我家现在旁边健身房操课，能选择的有限，没有杠铃力量训练了，只能自己去器械区练器械，不过单车课很多，发现喜欢单车的人很多
对了普及你一下，国内快递送门口或者送上楼的，哈哈哈哈哈
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 5 公斤啊？ 怪不得你教练说你是林黛玉的量啊
: 哈哈
: 其实 自己的身体远比这个重多了
: ...................
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修改:xixi1208 FROM 117.14.206.*
FROM 117.14.206.*