控制饮食第一 运动第二
据说 还必须运动足够长时间 才能刺激身体去分解脂肪提供能量 宁肯慢走上两小时不要猛10分钟...
可能主要就是要饿吧... 可能饿了 就是身体给出信号 要求营养了
但是没有外界的补给 身体就只能朝内里挖掘了... 然后就把脂肪给掏掉了
哈哈
但愿如此

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 猪坚强！果真不是白来的！！！！
: 你把脂肪说的这么清新脱俗，突然觉得脂肪都变得可爱了！！！！
: 话说这么清新脱俗的脂肪变少有什么好方法么，是不是还是运动和控制饮食
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我只是开会的时间太长... 听着一个人咿咿呀呀的说 两个人咿咿呀呀的说，一帮人咿咿呀呀的说...
我就去片菠萝了...
或者 削胡萝卜皮了

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我们刀功的区别才是我们的区别，哈哈哈哈哈哈，你的更精致啊，而且追求的层次比我高！！！！
: 你的看起来成熟度也很好，应该也很好吃！
: 我是完全比较懒囫囵吞枣的吃法！
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不太确实我的理解是否对
人是需要脂肪的 大脑里的细胞膜就需要
尤其女生 不需要太瘦
肌肉是一直存在的 如果没有皮下脂肪 线条就更明显了 一丝一丝的
如果脂肪多 就象精装修里 墙面上的腻子一样 或者菜里的勾芡 把线条给抹平滑了
男的也一样
你看古代的力士图 都是虎背熊腰 一个大将军肚

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 现在很流行hiit这种高间歇的训练，据说燃烧脂肪效率最高，就是不断低心率和高心率的切换。
: 现在减肥有两种吧，一种刷脂的，一种增肌的，刷脂肪的就需要非常严格控制饮食，因为瘦下来才有肌肉线条
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呃 可能你们的会议比较有内容
我们的 比较象 在讨论 回 字的4 种写法
感谢网络 现在网上有非常多 很好的学习材料   各种技术 不一定要面向自己公司的内部 深挖
所以 我已经 从战略上 放弃 认真听讲了

我觉得 要么是打守卫战， 有人提问了 赶快回答
要么 进攻就是最好的防守 你在自己空闲的时候 抛出一堆问题  在自己方便的时候 插话参与一下讨论
从战略上 改变 要我说 为 我要说， 化被动为主动
把提出问题 分析 解决 这样一个三步流程 简化为 提出问题 讨论 提出问题 讨论 继续提出问题 讨论， 这样一个两步流程
嗯
基本上 你就可以开始享受开会了

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 如果中途有人喊你回答问题怎么办！！！！？？？？？
: 我和你说一个我们之前的技术总风格吧，为了确保你在家没出去乱跑，先是早起定位打卡，最开始还要发自拍你在家早起打卡的照片，然后开会的时候肯定会不会要和你实时沟通几句确保你在认真听！在职场的时候因为他负责技术，电脑可以随时看监控看你在不在座位；），不在座位就给你打电话
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是这样的
我也感觉到了区别
国外 现在是温格时期
绝对不能随便批评人的
管理风格非常温和
女生啊 少数族啊 变性人啊 同性练啊....
哪个都惹不起
国内更加的坦诚直接
不过 也许以后 会沉淀成有数的 几个模板行为吧

开会 就象比武
长拳 短打 摔跤 群讴 车轮战... 这些方面 大家可能都差不多

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 哈哈哈哈哈哈哈，你太理想化了，国内企业不同风格的太多了，或者不同风格的领导太多了。
: 在国内职场上开会大部分大家不想说话，开会就是battle！如果自己部门开会真的要研究领导风格，他喜不喜欢你主动抛出问题，还是你做好倾听者和服从者就好！
: 我当时第一次遇到这种没有安全感的领导，然后吃饭的时候听他讲了以前的工作经历或者职场的故事吧，所以形成他这样的性格到也不奇怪
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