坦率点吧，为啥需要五十种每样吃一口？

因为同一种连续吃忍不了


【 在 babyUnicorn 的大作中提到: 】
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: 其实健康饮食和美味不矛盾。现在的饮食主要问题是食物品种单一，必须依赖调味和油盐才能耐烦吃下去。如果一顿饭有五十种食物，每样吃一口，新鲜感就可以代替调味。五十种食物里就算有五种是重口味，因为总量小，对身体也没害处。所以应该提倡限量自助餐，有自助的种类，但限制每顿总热量，并且每样必须吃到。
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: 【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: : 就是那种看完食谱心里说
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