鸡蛋白煮或者煎蛋
主食 全麦面包或者 哈麦面
偶尔有火腿切切
水果不限
牛奶or酸奶
蔬菜黄瓜西红柿切切生吃
偶尔坚果

以上排列组合
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: rt    
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
: ※ 修改:·delIguazu 于 Aug 31 07:47:08 2022 修改本文·[FROM: 223.104.3.*]
: ...................
--
修改:delIguazu FROM 223.104.3.*
FROM 113.124.48.*

菱角汤难道是用菱角做的？
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 kkkkv31 的大作中提到: 】
: 综合衡量后，现在的早点，我们这里对早餐的称呼就是早点，就是两种方式。其一是居民区里面的早点部，我们小区是中式小区，很大，上万居民的，所以早点部好几个，换着样吃。其二就是我上班的写字楼地下的麦当当，比较了很多，比路边的煎饼果子或者大饼卷一切或者烧饼里脊都干净卫生，而且吧，买了早餐卡以后还不贵。炸油条，蔬菜粥，蒜味肠，咖啡还免费续杯。
: 说到早点部的早点，菱角汤，炸卷圈估计好多坛友不懂，当然豆腐脑锅巴菜大部分人知道。天津日报社的一个编辑曾经出了一个系列节目，名叫《早点一百天》，就是每天吃一种，100天不重样。
: --
:
--
FROM 124.126.11.*

一大杯自家破壁机打的糊糊  红豆腰果花生黑芝麻红枣混合物
一根黄瓜  一份小菜
一串葡萄

【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: rt    
- 来自 水木社区APP v3.5.5
--
修改:tascioni FROM 223.88.82.*
FROM 223.88.82.*

咖啡面包
周末有空的话做早餐 炒蛋或者omelette
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: rt    
- 来自 水木社区APP v3.5.5
--
FROM 220.196.194.15

摊鸡蛋 加蔬菜肉 趁嫩就卷起来。
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: 最后一个是什么
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
--
FROM 220.196.194.15