请问怎么实现生酮饮食？

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主题:请问怎么实现生酮饮食？
楼主|novicer|2022-09-23 18:05:24|展开
生酮饮食讲究较多的脂肪摄取，请问是吃肥肉还是坚果？坚果的话也吃不饱啊，再说好像花生芝麻之类的种子坚果蛋白质含量也不低
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5楼|novicer|2022-09-25 20:43:58|展开
这个蛋白质太多，脂肪太少

【在 sivenfan 的大作中提到: 】
: 牛奶鸡蛋肉
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