- 主题:每天坚持吃一个鸡蛋好不好呢？
每天坚持吃一个鸡蛋，好不好？
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比不吃好点
【 在 stgudao 的大作中提到: 】
: 每天坚持吃一个鸡蛋，好不好？
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不吃也没啥吧
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都说鸡蛋营养丰富。
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 不吃也没啥吧
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都说吃鱼会变聪明
【 在 stgudao 的大作中提到: 】
: 都说鸡蛋营养丰富。
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FROM 120.229.70.*
吃鱼，一般就没天天吃了。
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 都说吃鱼会变聪明
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好~~~
【 在 stgudao 的大作中提到: 】
: 每天坚持吃一个鸡蛋，好不好？
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不好……蛋白质摄入太少了。
正常来说，一个成年人每天每公斤体重，至少要0.8克蛋白质~而且最好是容易吸收
的优质蛋白质。
一个鸡蛋差不多是6克蛋白质~
【 在 stgudao 的大作中提到: 】
: 每天坚持吃一个鸡蛋，好不好？
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好啊，鸡蛋是很好的食物
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没啥不好，主要是你另外还吃了什么
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