- 主题:每天家里早饭预算大概35左右，有什么建议么？
天天吃味多美的蛋糕也吃腻了，也贵
有什么别的建议么？可以自己家做，不过早上不想花太久时间，有那种早饭的预制菜么？
--
FROM 103.95.69.*
三个人吃，有孩子
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 家里几口人？一口的话那选择多了去了
--
FROM 103.95.69.*
好，明天试试看
【 在 touchstone 的大作中提到: 】
: 头壹号的早餐外卖，6点多开始送
: 豆腐脑+卤蛋+白灼蔬菜+一个包子。20多一点。营养还是可以的
--
FROM 103.95.69.*
早上一般多久时间能送到？
【 在 touchstone 的大作中提到: 】
: 头壹号的早餐外卖，6点多开始送
: 豆腐脑+卤蛋+白灼蔬菜+一个包子。20多一点。营养还是可以的
--
FROM 103.95.69.*
谢谢
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 自己平时包点馄饨，煮早餐很简单了
--
FROM 103.95.69.*
感谢分享！
【 在 touchstone 的大作中提到: 】
: 10min就到了。 这个店密度很高，到处都是。
: 早上他们店前全是外卖小哥排队抢单的
: 基本上是北京地区早餐外卖第一品牌了吧。
: ...................
--
FROM 103.95.69.*
专业！
【 在 lytaoruc 的大作中提到: 】
: 早餐是空腹吃，所以要少糖少油，稀饭最好，蛋糕其实并不合适。早餐也应该遵循“主食+肉+菜”的结构。
: 1）主食最快的当然是麦片，烧好水然后泡即可。有些人特别爱吃麦片。煮粥也OK，晚上睡
: 觉前放入然后定时。
: ...................
--
FROM 103.95.69.*
有道理！
【 在 Lucretia 的大作中提到: 】
: 晚饭多蒸点米饭，早上正好做蛋炒饭
: 好像预算还有不少，可以往蛋炒饭里放很多的肉和菜，并不会增加很多炒饭的时间
: 倒杯牛奶，齐活
: ...................
--
FROM 103.95.69.*
挺好的建议。看了一下一张卡只能买一份套餐，家里三个人有点排不开
【 在 kkkkv31 的大作中提到: 】
: 麦当当早餐卡，基本合算10元，可以吃到油条豆浆咖啡汉堡，这几样东西肉蛋奶都有了。比楼上说的20块钱的丰富，安全。
--
FROM 103.95.69.*
谢谢！
这种组合思路不错
【 在 isabela1001 的大作中提到: 】
: 找个大点的超市，去冷冻柜，馒头（奶香馒头，豆沙馒头，奶黄包等等），包子（不同的面，发面儿的，烫面的，好多种馅），混沌（大的小的，馅不同的），汤圆（皮也有不同的，糯米的紫米的，水晶的等等，馅的种类也多）
: 喝的：牛奶，豆浆（现榨，豆浆粉），米糊（这个只有现榨，看你时间了），麦片（很多口味），黑芝麻糊
: 鸡蛋：水煮，煎蛋，蛋羹（还有别的好的做法请推荐～）
: ...................
--
FROM 103.95.69.*