- 主题:如果我坚持晚上不吃饭了，能减肥吗
为啥不能坚持下来？
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 可以的，我这么操作瘦下30多斤。
: 不过我现在和你现在又一样了。吃得多，胖。
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好可怕，我现在晚饭只吃蔬菜和一个鸡蛋，好像对生活影响不是很大，一个月瘦了7斤了。我一定不能反弹，减肥太辛苦了
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 一则是疫情头半年关在家里，每天给孩子做美食，吃得多动得少，一年减肥，半年返回。
: 二则，每天骑车接送孩子上学放学，吃少了有时路上会有低血糖那样冒虚汗乏力的症状。
: 于是，身体又超重了。
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嗯嗯，晚饭一点都不吃胃可受不了，早餐和中餐也要正常吃
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 能保持的习惯绝无反弹的道理。反弹都是减肥过猛，无法保持。
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: 发自xsmth (iOS版)
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