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主题:如果我坚持晚上不吃饭了,能减肥吗
6楼
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huahua
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2022-11-09 09:39:37
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认可,碳水不能不吃。每顿正常吃,以蔬菜、适量的蛋白质为主和碳水为主,少吃高糖高油的食物和零食,这样根本就胖不了啊。
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 缺碳水会导致提前衰老
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