- 主题:吃啥才能长胖？
本人偏瘦，想长胖些，饮食该如何最好呢？
本人食量一般，就是吸收不好，每日排便较多，大便都不咋臭，典型的没吸收充分
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好，多谢
专门搜索了筒骨粥的做法！
【 在 SMHIlyou 的大作中提到: 】
: 长肉这件事，真的是旱的旱死涝的涝死。每顿吃几碗筒骨粥吧
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呃呃，这个不好调啊
【 在 vendetta 的大作中提到: 】
: 先调脾胃，不然吃越多身体越不好
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见笑了
我喝凉水会拉肚子
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 我的经验是喝凉水 都可以长肉
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谢谢，
我以后多吃甜食多锻炼，
【 在 littledough 的大作中提到: 】
: 多吃甜食，祝你长胖
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能否展开说说
脾胃怎么样才能强健，吃药吗？
【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 先健脾，脾胃强健了，吃啥都长肉
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