- 主题:帝都二十块钱能够搞定六口人的正餐吗？
还有鸡蛋豆制品和乳制品 而且算瘦肉 蛋白质含量接近20 13是平均值
【 在 Demoshooting 的大作中提到: 】
: 50g肉肯定不够 蛋白质摄入量是1～1.2g蛋白/kg体重 一个60公斤的男人每天至少需要60g蛋白质，猪肉含蛋白13%，需要450g瘦肉
: --来自微微水木3.5.12
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FROM 221.200.147.*
社区买菜1kg 13左右吧
【 在 mondex 的大作中提到: 】
: 鸡胸肉
: 超市冷冻的10块一斤，特价促销八块
: 早市不知道能不能更便宜
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FROM 116.2.235.*
不够 现在三鲜伊面都1块5一包了 成人2包也就不饿的水平 剩的2块只能泡点米饭了
【 在 zhamyu 的大作中提到: 】
: 一人一包方便面
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FROM 116.2.235.*
蚕蛹50一斤。。。
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 比如豆丹？比如蚕蛹？
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FROM 116.2.232.*