这个菜谱本来就是响应之前有人问题的在帝都20元能不能搞定6口人的正餐。我试了试
1. 价格来源已经说明了，北京超市的平均价，可信度应该还是可以的。
2. 是没有一斤的大白菜，但是这是一个分摊值，一颗大白菜一顿也做不完吧。当然也不需要一包盐。
3. 既然是正餐，全吃蛋炒饭就有点过了..蛋炒饭确实是一个可以满足6人20元的选项。
4. 6口人如果都是成年人是不够的，但是按照一般家庭概念应该算2成人+2小孩+2老人
5. 说我对重量没有概念的，没有做过饭的，自己可以试试一斤萝卜，或者洋葱炒出来有多少，到不了东北菜馆满满一大盘标准吧，至少撑的起家常一盘菜。
6. 炒鸡蛋其实可以放很少的油就够了，自己做过减脂餐的都知道。
7. 菜量肯定少的，估计每个人能分到和盒饭的菜差不多，相比盒饭缺一个大荤（比如一个鸡腿或者大排）。
8. 菜的热量合计是1357大卡，加上大米975大卡，合计2332大卡，平均每人390大卡，对成年人来说属于轻度减脂餐。 那个说自己一个人就能吃掉的，可能你需要注意合理饮食了。
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FROM 117.84.133.*

好么，四两肉6个人，喂6只猫还差不多
【 在 xenow 的大作中提到: 】
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: 4菜1汤标准  
: 白萝卜丝炒肉  
: 胡萝卜炒鸡蛋（2个）  
: 洋葱炒鸡汤（2个）  
: 炒大白菜  
: 西红柿蛋汤  
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: 价格来自http://www.beijingprice.cn/mrjg/  
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发自「今日水木 on iPhone XR」
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FROM 106.47.234.*

太棒了 好吃！

【 在 flynnyi 的大作中提到: 】
: 做一大份咖喱鸡，多加胡萝卜、土豆
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FROM 61.242.131.*

鸡蛋可以很散的是放汤
一桶免费汤里可能只有半个鸡蛋  
看师傅水平
  
【 在 xxcat (不一样的路) 的大作中提到: 】
:  这个也可以，我忘了..
:  蛋炒饭的好处是鸡蛋可以打很散，又省钱又香
:  【 在 randomh 的大作中提到: 】
:  : 南方还有菜泡饭的  
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FROM 39.144.107.*

一顿20，一天三顿60，一个月1800，偶尔吃点好的改善，6个人一月2000够了。
【 在 xenow 的大作中提到: 】
: 4菜1汤标准白萝卜丝炒肉胡萝卜炒鸡蛋（2个）洋葱炒鸡汤（2个）炒大白菜西红柿蛋汤价格来自http://www.beiji ...
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FROM 120.245.118.*