土豆丝可以盖饭
豆腐当然也可以
带点芡汁（也是淀粉）下饭得很  
  
【 在 maruko (没文化，真害怕) 的大作中提到: 】
:  这不是必有，豆腐现在可不算便宜，我能找到最便宜非打折的，2.5元500g，蛋白质含量是不如同价钱的米面。饱腹感也差。
:  除非你完全不计人工，自己磨自己点。
:  【 在 hapstar 的大作中提到: 】
:  : 豆腐便宜又有蛋白质，花样还多    
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高级蛋白质
但一般来说豆腐更便宜，做法也多
类似老外鸡蛋芝士肉搭配碳水搞千万种花样，中国人民长期缺肉蛋，so……
  
  
【 在 wuhuadasha (wuhuadasha) 的大作中提到: 】
:  鸡蛋性价比好，无论是营养，价格还是口味
:  【 在 randomh 的大作中提到: 】
:  : 不是必须之物    
:  : 中国人民天天肉奶蛋不到二十年辰光  
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都去看台湾蛋荒了
另外和大豆产量跟不上也有关系吧  

看了眼内脂豆腐2.75/400g，是贵
  
【 在 nuna327 (ryoma) 的大作中提到: 】
:  豆制品早就普涨了 比这波物价普涨至少提前了1年
:  
:  【 在 randomh 的大作中提到: 】
:  : 那就是人力价格上来了    
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