现在很多人都这个习惯。社会舆论和医生就是这么宣传的。

但是并不一定健康。

主食，啥叫主食，就是让你主要吃的食物，很多人没有明白这个道理


【 在 LMC2023 的大作中提到: 】
: 午饭的主食就是玉米或红薯这类，这样伤身体吧
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