发现好几个同事几乎完全不吃主食

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主题:发现好几个同事几乎完全不吃主食
12楼|icejeci|2023-04-08 09:14:07|展开
首先这些是主食
然后它们是粗粮，比细粮营养更全面，饱腹感更好，纤维更多，对身体更有益。

【在 LMC2023 (LMC2023) 的大作中提到: 】
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:  午饭的主食就是玉米或红薯这类，这样伤身体吧
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48楼|icejeci|2023-04-08 21:45:06|展开
饱腹感强就是吃不多就觉得饱了
容易饿也正常

【在 nuna327 (ryoma) 的大作中提到: 】
:  现在的红薯个人感觉比米饭还容易饿特别甜
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:  【在 icejeci 的大作中提到: 】
:  : 首先这些是主食
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