有些人喜欢吃主食，而有些人则不太喜欢，这是个人口味和饮食习惯的问题。在现代社会，越来越多的人采用低碳化合物的饮食方式，因此减少了对主食的摄入，这是健康的生活方式之一。

主食是我们日常饮食中必不可少的一部分，它是提供能量的重要来源。适量地吃主食有助于保持身体健康，但也要注意合理控制主食的份量，尤其对于一些需要控制体重或血糖的人群更是如此。

【 在 LMC2023 的大作中提到: 】
: 午饭的主食就是玉米或红薯这类，这样伤身体吧
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