- 主题:发现好几个同事几乎完全不吃主食
只要有淀粉
就可以当主食
淀粉根/茎在国外就是主食，甚至香蕉都算主食
【 在 LMC2023 (LMC2023) 的大作中提到: 】
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: 午饭的主食就是玉米或红薯这类，这样伤身体吧
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太平洋岛屿上，有一米长的香蕉作主粮
非洲大陆有yam，还有土……
【 在 nuna327 (ryoma) 的大作中提到: 】
: 非洲好像香蕉是主食 就是看着比较生
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: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
: : 只要有淀粉
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现在有说法对大脑不好
毕竟糖类代谢最凶的器官
【 在 shuaigege (shuaigege) 的大作中提到: 】
: 完全不吃主食都没问题啊
: 很多明星都完全不吃淀粉的
: 有名的比如刘德华、李冰冰，都是自己说过完全不吃淀粉的，网上能查到
: 【 在 LMC2023 的大作中提到: 】
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可以转化
但量往往不足，而且氨基酸有代谢副产物
【 在 shuaigege (shuaigege) 的大作中提到: 】
: 各种氨基酸和脂肪酸都很容易转化成葡萄糖
: 所以人体完全不吃糖类是ok的
: 只有“必需氨基酸”、“必需脂肪酸”、“维生素”、“矿物质”这些是人体无法合成的，必须吃
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奶素和奶蛋素更常见一点
【 在 shuaigege (shuaigege) 的大作中提到: 】
: 鱼蔬主义者吧，不是素食主义者
: 就是只吃鱼和素菜，无关宗教信仰，就是确实是最健康的饮食
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: 【 在 Carlito 的大作中提到: 】
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男人的精子质量在快速下滑
可能本世纪中叶就没有合格男性了，都得靠辅助生育
【 在 lengdong (lengdong) 的大作中提到: 】
: 所以你知道现在不孕不育的女人为什么越来越多
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只是说个事实
生物意义上的人类在退化
【 在 lengdong (lengdong) 的大作中提到: 】
: 难道你想自己造镜子？
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: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
: : 男人的精子质量在快速下滑
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土豆……
【 在 ilovefan (少典) 的大作中提到: 】
: 印第安人吃了好几千年
: 【 在 LMC2023 的大作中提到: 】
: : 午饭的主食就是玉米或红薯这类，这样伤身体吧
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是的
现代人先想办法断不必要的游离糖
尤其饮品、果汁、甜点等
做菜少放盐也要少放糖
另外营养过剩，不吃淀粉吃脂肪，也是败笔
【 在 cperson (王阳明的致良知是真理。要真诚，不能说谎) 的大作中提到: 】
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: 少吃淀粉，糖是对的
: 【 在 LMC2023 的大作中提到: 】
: : 午饭的主食就是玉米或红薯这类，这样伤身体吧 ...
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手机刚出来的时候说脑癌
现在不这么说了
成了生活必需品
等医学弄清楚了
可能人类已经适应了
【 在 Hudson57 (我是害虫) 的大作中提到: 】
: 好像和电磁辐射有很大关系
: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
: : 男人的精子质量在快速下滑
: : 可能本世纪中叶就没有合格男性了，都得靠辅助生育
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