- 主题:发现好几个同事几乎完全不吃主食
完全不吃主食都没问题啊
很多明星都完全不吃淀粉的
有名的比如刘德华、李冰冰,都是自己说过完全不吃淀粉的,网上能查到
【 在 LMC2023 的大作中提到: 】
: 午饭的主食就是玉米或红薯这类,这样伤身体吧
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FROM 180.91.157.*
各种氨基酸和脂肪酸都很容易转化成葡萄糖
所以人体完全不吃糖类是ok的
只有“必需氨基酸”、“必需脂肪酸”、“维生素”、“矿物质”这些是人体无法合成的,必须吃
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 现在有说法对大脑不好
: 毕竟糖类代谢最凶的器官
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FROM 180.91.157.*
鱼蔬主义者吧,不是素食主义者
就是只吃鱼和素菜,无关宗教信仰,就是确实是最健康的饮食
【 在 Carlito 的大作中提到: 】
: 刘德华不是素食吗?
: 再叠加不吃淀粉,那吃什么
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FROM 180.91.157.*