- 主题:多吃干果，可以补充哪方面的营养？
重点是少吃，对身体很好，就是控制不住少吃
不饱和脂肪酸，我超级爱夏威夷果
【 在 fromprivate 的大作中提到: 】
: 发自「今日水木 on RNE-AL00」
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FROM 124.64.22.*
你每次吃四颗肯定不胖
主要是大家一般一吃最起码1斤啊，我以前经常不吃饭吃腰果干果那时候也不会胖，我自己觉得我不是吃干果容易胖的人，但是奶酪和芝士真的觉得会胖
【 在 gumigumi 的大作中提到: 】
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: 这个超级增肥！！！！！！
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FROM 124.64.22.*
黄油我经常做司康
奶酪抹面包超级好吃
芝士经常空气炸锅配面包或者撒一把到蔬菜里，有时候空气炸锅直接吃
都很好吃
【 在 gumigumi 的大作中提到: 】
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: 奶酪和芝士是不是一个东西
: 我猜你说的是黄油吧
: 这个是真的增肥神器
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FROM 124.64.22.*