中式帕尼尼
馒头片夹奶酪肉片和每日混合坚果，放在电饼铛里挤压加热按分钟，配牛奶和水果


【 在 lemongreen 的大作中提到: 】
: 家有超重中学生，最近减肥餐吃着没味了，求版上大佬推荐简单易上手的早餐，如果能帮助减肥更好。拜托！
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