- 主题:怎样一次做一周的饭
吃饭不仅是补充热量，还要补充营养，还有色香味的享受。
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re
我搞过，周末炖一大锅牛肉，放凉后，连汤带肉密封袋装好冷冻
然后用来早上煮牛肉面条吃
【 在 bitbst01 的大作中提到: 】
: 荤菜可以周末做好，冷藏一些冷冻一些，素菜头天晚上准备好第二天回来炒
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不行, 不想吃防腐剂
【 在 yundongsheng 的大作中提到: 】
: 买预制菜吧，别说一周了，一年都行，一招化解
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油管搜“Meal Prep For The Week”
B站搜索“一次做一周饭”
【 在 douleimi 的大作中提到: 】
: 看网上说美国人周末做一周的饭
: 有没有也这么干的给个参考,怎么样能周末煮一顿搞定一周啊?
: 和做饭比起来灌水可太开心了,要是能一周煮一顿就好了
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煮好一周打卤面的卤，每天倒出来一份拌面吃
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推荐你我的秘密武器:海底捞的火锅蘸酱,原味的用来拌面,就非常好吃,秒杀一众麻酱花生酱,还方便便宜~
【 在 MoonPie 的大作中提到: 】
: 煮好一周打卤面的卤，每天倒出来一份拌面吃
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感谢!
【 在 gearth 的大作中提到: 】
: 油管搜“Meal Prep For The Week”
: B站搜索“一次做一周饭”
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预制菜不一定有防腐剂
【 在 douleimi (Life for rent) 的大作中提到: 】
: 不行, 不想吃防腐剂
: 【 在 yundongsheng 的大作中提到: 】
: : 买预制菜吧，别说一周了，一年都行，一招化解
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十有八九啊....总不能做慈善,除非很咸?
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 预制菜不一定有防腐剂
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一周做一顿饭只有一个原因：懒
美帝那是不方便，哪哪都得开车，只能周末去一次性购买
食材放一周，色香味尽失，中途吃了剩还可能污染，反复加热还可能致癌物质增加，如何都不划算
有做一周饭的时间，真不如动动手叫外卖了，油大盐大你可以点清淡的，怕麻怕辣可以点甜鲜的，东亚城市不可能连这个选择都冇，对健康、对味道都好
【 在 change2015 (bai) 的大作中提到: 】
: 吃饭不仅是补充热量，还要补充营养，还有色香味的享受。
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