减少食量，减肥必由之路

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主题:减少食量，减肥必由之路
楼主|guoqingjie|2023-08-16 22:04:57|只看此ID
看到67.3kg了
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1楼|wuduan|2023-08-16 22:08:58|只看此ID
估计是女的了
身高多少
年龄多少？
身高一米七以上，这个体重还凑合。
年龄40以上，就别减肥了，没啥用，该吃吃该喝喝
【在 guoqingjie 的大作中提到: 】
: 标题: 减少食量，减肥必由之路
: 发信站: 水木社区 (Wed Aug 16 22:04:57 2023), 站内
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: 看到67.3kg了
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: ※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 219.236.122.*]
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2楼|PaulRyan|2023-08-16 22:55:46|只看此ID
现代人饿不死，极低热量进食，每天减1斤妥妥滴。
主要难点是反弹
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3楼|nickelllq|2023-08-16 23:58:22|只看此ID
我现在也差不多这体重，但是我才一米五几，我还在慢慢减肥中。
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4楼|kadoyoo|2023-08-17 01:29:16|只看此ID
少吃是正确的，我不吃午饭，早晚两餐数量少，例如早餐一个鸡蛋一包奶。晚餐100克米饭或面条
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