大家如何降低碳水摄入量？

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主题:大家如何降低碳水摄入量？
5楼|edmonday|2023-09-11 16:23:49|展开
减少主食就是减少碳水啊以前吃两碗饭的现在先减到一碗半

【在 netflying 的大作中提到: 】
: 谢谢，主要是一家子人吃饭，没主食不现实，想从整体上减少一些碳水摄入
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11楼|edmonday|2023-09-11 16:59:12|展开
有的电饭煲就以降糖为卖点我觉得是噱头没关注过你可以去看下

【在 netflying 的大作中提到: 】
: 就想问问焖米饭的时候，大家有啥减少升糖的办法没，少吃是肯定的
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