- 主题:食物金字塔是不是上下颠倒了？
人类基因源自上百万年的进化，这一百多万年大多数时候，都是狩猎和采集为主，农业社会仅仅几千年
所以，人的食物应该是以，肉类，蔬菜和水果为主，碳水为辅
【 在 tgfbeta 的大作中提到: 】
: 应该是脂肪肉类最多谷物最少
: 那样才是正确的营养结构
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非也，碳水成为食物的主体，只有几千年
而且无论万年还是几千年对基因的影响非常有限，相对于百万年进化的结果而言
没必要抬杠
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 种植业有上万年历史了
: 天朝有八九千年考古遗存
: 已经足够进化出对应性状了
: ...................
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很好，参考地中海饮食，也是如此
很多人习惯的高碳水高热量的饮食，健康问题很大
【 在 cbilancia 的大作中提到: 】
: 不爱吃碳水，习惯多数蔬菜少量干果水果和肉
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祝你多吃碳水
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 您觉得猴子吃的香蕉就不算碳水了？
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多少是必要的
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 保持必要的碳水
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