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- 主题:全程微波炉做熟的简餐~
- 鸡蛋是用微波炉转的，
生菜也是。
黄瓜和西红柿生吃，
热干面是用的泡面面饼，自己的芝麻酱和牛肉酱拌一拌。
主要是营养均衡，省时间，十几分钟搞定~
有荤有素，真好！低油烟，健康！
比起用油锅开火，我更喜欢用微波炉烹饪~
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FROM 60.28.204.* - 多数人用微波炉转鸡蛋都会炸，但是我不会。
因为有十几年的转鸡蛋的经验，丰富的经验。
【 在 dadaxiaoxiao 的大作中提到: 】
: 鸡蛋用微波炉不会炸吗
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FROM 27.44.122.* - 啥意思没明白…
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 你的秘方我也会
: 扎个孔
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FROM 27.44.122.* - 我没有扎孔啊，而且也没有盖盖子，就这样转，只不过是掌握好火后分两次转，然后转之前还翻个面，控制好时间全程盯着鸡蛋，防止他炸。
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 鸡蛋黄扎孔 鸡蛋不会炸
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FROM 27.44.122.* - 你真的给鸡蛋黄扎了孔转鸡蛋没有炸过吗？即便转时间很长，一次性也会炸吧你有试过才这么说，还是就是想当然的这么说的。
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 鸡蛋黄扎孔 鸡蛋不会炸
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FROM 27.44.122.* - 就是在一个小碗里，倒入约60度的温水，适量，然后打入一个鸡蛋，刚好那个水能没过蛋的样子，然后把鸡蛋这个碗放在微波炉里转30秒至一分钟，根据温度和水量的调节时间，我就一直盯着它这个过程，然后关掉微波炉以后呢，把碗拿出来把鸡蛋翻个面，然后再转10秒到15秒。拿出来以后再倒到倒入生抽就可以食用了。
这是语音输入，大致意思看图就行了，可能不够准确，有的时候识别。
【 在 dadaxiaoxiao 的大作中提到: 】
: 愿闻其详，望不吝赐教
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FROM 122.96.33.* - 可能不怎么好看，跟一般人比没法比，更没法跟大厨比，但是很简单，易操作啊，只花十几分钟时间就可以弄饱肚子，多好啊，腾出来的时间还可以做很多自己喜欢做的事情，何乐不为呢？
【 在 southsea13 的大作中提到: 】
: 不论性别
: 做个饭做成这样
: 一言难尽
: ...................
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FROM 122.96.33.* - 试好了回来汇报哦~
【 在 dadaxiaoxiao 的大作中提到: 】
: 感谢，去试试
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FROM 27.44.122.* - 如果在肉等荤菜表面戳个洞，可以避免炸吗。你试过吗？请问~
我纯想象了。请教一下，想一次成功~
【 在 WXH2018 的大作中提到: 】
: 用微波炉烧菜好多年了~省油、快捷，鸡蛋、肉等胶质荤菜很容易炸，控制好时间~比如分段，多次，很多菜可以微波炉制作....
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FROM 60.28.204.* - 知道了，多谢~
反正我转鸡蛋没戳过洞。没炸的，主要要控制好时间~
【 在 WXH2018 的大作中提到: 】
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: 这些菜戳洞没用，会炸的~
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FROM 60.28.204.*