- 主题:上班中午带饭，带什么比较健康又好做？
便利店买当日贩售的盒饭或面条
【 在 umbrella0303 (三三得久) 的大作中提到: 】
: 看315完了感觉外面啥也不能吃了，如果想工作日中午饭自己带，考虑到以下几个因素，求大家指点^_^
: 1. 做饭时间：早上真的起不来，只能提前一天晚上做好或者搞到90%，早上简单加工一下，不知道有什么菜可以这么搞？
: 2. 储存问题：天气越来越热，容易变质，以及看过一个研究——蔬菜类菜品存放4小时，亚硝酸盐含量上升一倍，但又不能没有蔬菜
: 3. 营养均衡：蛋白质、膳食纤维、碳水、脂肪等等，三月不减肥四月徒伤悲
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不会
有生产日期
【 在 sixia (肆夏) 的大作中提到: 】
: 便利店盒饭都冷冻好几天了吧
: 【 在 st6666 的大作中提到: 】
: : 便利店里买盒饭
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这个时候就体现出青椒的好处了——青椒炒肉是有肉有蔬菜的好菜
【 在 umbrella0303 (三三得久) 的大作中提到: 】
: 那绿叶菜怎么办呢？除了生菜，想不到什么可以直接啃的绿叶子菜
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: 【 在 maple0 的大作中提到: 】
: : 买点预制菜可以顶一段时间，双汇的还不错，有红烧肉，麻辣鸡块之类的十几种
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FROM 114.92.237.*
工业化生产
冷链运输
其实比手工靠谱
【 在 umbrella0303 (三三得久) 的大作中提到: 】
: 为什么便利店的盒饭安全性更可靠呀？
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: 【 在 st6666 的大作中提到: 】
: : 便利店里买盒饭
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便利店其实就是饭店
大规模连锁
【 在 verber (erwer) 的大作中提到: 】
: 饭店不可信了，便利店就可信么？ 便利店比饭店的价格低
: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
: : 便利店买当日贩售的盒饭或面条
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那就大条了
魔都便利店也没这个必要，工作日盒饭基本当天都能售罄，甚至比关东煮还走得快
【 在 umbrella0303 (三三得久) 的大作中提到: 】
: 有道理啊，不过万一便利店的供应商也不靠谱……
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
: : 工业化生产
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南方人炒差不多的啊
选辣度适中的青椒，先用蒜和红椒炝锅，然后爆肉片，最后下青椒，味道不会走太多的
【 在 umbrella0303 (三三得久) 的大作中提到: 】
: 求个费大厨同款的菜谱！
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
: : 这个时候就体现出青椒的好处了——青椒炒肉是有肉有蔬菜的好菜
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学美帝
中午啃个苹果算了
【 在 jingv2009 (jingv2009) 的大作中提到: 】
: 感觉洋快餐还健康点
: 【 在 umbrella0303 的大作中提到: 】
: : 看315完了感觉外面啥也不能吃了，如果想工作日中午饭自己带，考虑到以下几个因素，求大家指点^_^
: : 1. 做饭时间：早上真的起不来，只能提前一天晚上做好或者搞到90%，早上简单加工一下，不知道有什么菜可以这么搞？
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便利店饭团加热都比这个强
自己带饭是为了吃好，而不是为了折腾自己啊
【 在 Tduoduo2008 () 的大作中提到: 】
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: 【 在 umbrella0303 的大作中提到: 】
: : 那是什么～
: : - 来自 水木社区APP v3.5.7
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