至少上个照片才好鉴定，或者自己买点调理牛排吃吃对比一下

【 在 KinginSouth7 的大作中提到: 】
: 各位“我爱吃，我想吃”的版友们，你们好，
: 我最近因为想要从饮食健康角度对减肥和热量摄入做一个控制，所以，每天中午都是吃蔬菜沙拉加一份150～200克的牛排；
: 我已经从年后上班到现在，这样吃午餐大概一个月了，
: ...................
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