主要是为了摄入纤维素和矿物质……理论上只要摄入量足够就可以，跟食材关系不大
【 在 diving 的大作中提到: 】
: 外国人吃蔬菜似乎一般都是西蓝花、胡萝卜、番茄、蘑菇、玉米粒、洋葱之类，很少绿叶蔬菜。是不是绿叶蔬菜不是日常必须的？
--
FROM 221.222.62.*