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主题:自制酸奶会比外面买的健康吗
22楼
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NIH
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2024-05-06 23:26:41
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多少度?
【 在 aliawai 的大作中提到: 】
: 面包机和电饭煲都可以做。烧开水把筷子和工具烫一下,起到消毒杀菌作用,把牛奶喝菌种倒进去(有一点买的酸奶做引子就行,和馒头的发酵粉一个道理),搅拌一下,放在恒温容器中几个小时就凝固了。非常干净卫生,就是很酸,可以加蜂蜜,干果,水果等。绝对比外面各种添加剂和增稠剂强。因为没有那么多狠活,口感差点。贵在健康。
: 发自「今日水木 on iOS」
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