- 主题:自制酸奶会比外面买的健康吗
外面卖的基本上都糖超标。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 那个菌是不是就是科技和狠活呀！
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FROM 14.23.182.*
你吃自制酸奶时试试完全不加糖和加糖加到外面卖的那种相近甜度后，你就会知道要加多少糖才能达到外面那种味道了。
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 糖超标不超标，看量
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FROM 120.230.113.*
瞬间摄入大量糖分，总的来讲对身体不太好，除非是剧烈运动前或后。
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 总量控制，吃了糖，少吃主食就行
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FROM 120.230.113.*