如果依据含糖量把可乐称作垃圾，那垃圾饮料就太多了。
100毫升可乐大概10g糖，各种果汁饮料、果茶、奶茶基本都在这个数甚至更高，哇哈哈格瓦斯是7.7g也不低。
极少有人天天喝格瓦斯、可乐或奶茶，健康饮料应该是能天天喝的，只能是白水、不是太浓的茶、咖啡等。
【 在 guoqingjie 的大作中提到: 】
: 排除可乐雪碧这些垃圾。
: 一些健康饮料好喝，但是不容易买到比如米汤。超市里的绿豆汤啥的口味一般，无糖茶口味也一般。
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