这是室内原地跑，一分钟200脚尖粘地。最后5分钟我试了下220次每分钟。
而且中间有暂停。看图中有休息间隙，这几次间隙里我跑厨房洗菜去了。
我在室外同样迅速飙到150

【 在 bbbzzz 的大作中提到: 】
: 心率很低啊，我怎么随便一跑心率就上150以上了
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