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- 主题:健康午餐
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FROM 49.77.83.*- 麦片里加了牛奶的，质量还行，顶饿~
【 在 zerodot2021 的大作中提到: 】
: 午餐吃麦片不顶饿啊
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FROM 49.77.83.* - 不是拿水冲就可以喝的麦片是那种全麦的，需要用微波炉叮熟的那种麦片。
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 速溶燕麦是碳水中排名很低的，升糖指数高，燕麦要用原型的需要煮熟的那种，另其他还不错
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FROM 49.77.83.* - 没……
我的体重在43-44kg之间吧。夏天43，冬天44
我才多高？骨头轻啊。
另外我坚持运动，从2013年开始瑜伽，现在跳操什么的~
当然我也有饮食缺点，一个缺点就是喜欢吃甜食，禁不住。
可以晚上十一二点钟的时候吃沙琪玛。这个需要改，但是一直都没改好…
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 体重有90吗
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FROM 49.77.83.* - 【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 这么好的身材
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FROM 49.77.83.* - 可是还有那么多菜呢。
你很能吃吗？我觉得这么多饭菜，我能吃饱的，我没有节食的习惯，可是我才那么小的个子，我的食量也就那么大，相当于我的个子，我的食量已经够大了，其实我从来不会节食的。
【 在 zerodot2021 的大作中提到: 】
: 牛奶里全是水，一个嘘嘘就没了，哈哈
: 我只能当早餐
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FROM 49.77.83.* - 哦，个大？
吃饱了就成。
但是我顶多做到九成饱，做不到八成饱啊。
饿了难受…
吃撑了更要不得。
【 在 zerodot2021 的大作中提到: 】
: 我食量大。。。
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修改:VincentisNo1 FROM 49.77.83.*
FROM 49.77.83.* - 我爸爸就是很能吃！
虽然小个子~
人和人差别好大~
【 在 zerodot2021 的大作中提到: 】
: 一般个子，不胖。
: 感觉个人消化能力强，吃饱为止
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FROM 49.77.83.*