- 主题:吃水果到底对身体好不好？吃多少算是健康？
有啥水果是可以随便吃的，还甜的，好吃的 哈哈
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FROM 58.37.231.*
就想可劲吃的那种。。。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 吃啥都行，适量
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唉。。。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 那还是别吧
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FROM 58.37.231.*
这个好 以后饭前吃水果
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 饭前随便吃，可以减肥
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FROM 58.37.231.*
嘿嘿 我就爱吃西瓜
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 有甜味的水果，都有糖，而摄入过量糖是有害的，无论添加糖还是水果，会引起糖化反应，衰老和胰岛素抵抗
: 不过你如果一定要吃甜味水果的话，个人推荐吃西瓜吧
: 因为如果水果有酸和甜，酸味会压制甜味，所以感觉不甜但是含糖量实际上已经很高了，比如山楂，含糖超高
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