- 主题:爬山适合带的食物
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【 在 computec 的大作中提到: 】
: 动物蛋白 水煮蛋
: 植物蛋白/脂肪/热量 瓜子，花生，核桃仁
: 碳水 糖，烤馒头片
: ...................
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唉，好纠结
【 在 randm 的大作中提到: 】
: 这个季节不要爬高山，自己找罪受，万一中暑，前不着村后不着店
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一天呗，华山
【 在 zooblast 的大作中提到: 】
: 你要爬多久？
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华山
【 在 chinawangxs 的大作中提到: 】
: 爬哪座山？野山还是旅游景点？如果是旅游景点，适当带点水果和酱牛肉，面包片就足够了。水那么重，在景点买能花几个钱？
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我爬山其实也不太吃东西，得喝足水，玉泉院徒步上，爬一圈西峰索道下
【 在 zooblast 的大作中提到: 】
: 我个人是倾向于一口气爬到顶，再坐缆车下山
: 只带水
:
: ...................
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咦，在迪卡侬还真没注意
【 在 wsmuzi 的大作中提到: 】
: 最轻量不考虑口感口味： 电解质水，能量棒，能量胶 后面迪卡侬就有卖的
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哈哈，打算带黄瓜，的确甜的吃不下，还容易口渴
【 在 drowningwind 的大作中提到: 】
: 还行，如果要看日落日出看好时间；不看一天来回也不是很费力。
: 吃的除了补充热量的巧克力，建议带牛肉干之类的咸味的，甜的越吃越渴。
: 可以带点水果。
: ...................
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哈哈，我听建议买了包榨菜，好像暴汗也需要补充盐分
【 在 updatedq 的大作中提到: 】
: 补充点蛋白，但其实我是喝水多了口里面太淡，需要点盐分或的淡淡的辣味刺激一下味觉
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10点多才能到玉泉院，肉夹馍恐怕不行了
【 在 AnguswOw 的大作中提到: 】
: 不是特种兵爬山，肯定是自嗨锅自热米饭泡面吃的舒服，带点美味的蛋糕面包，熟食店整点卤牛肉，去陕西，肉夹馍也是棒棒的。
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哈哈，好多推荐牛肉干的。感觉外面买的都不太好吃
【 在 sojrb001 的大作中提到: 】
: 牛肉干
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