除了深海鱼橄榄油坚果里的特殊油，
其他普通油，
人体可以从你吃的面食合成出来，
事实上，你做不到不吃油，
鸡鱼肉蛋里都有油，
除非你只吃素，没有油，
但你稍微多吃点面食，
油又在身体里被合成出来了。
至于什么猪油更健康，
就属于瞎扯淡的级别了。

【 在 linuxyin 的大作中提到: 】
: 谁给解释一下？  
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发自「今日水木 on JEF-AN00」
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修改:Tnnnnn FROM 101.82.59.*
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