- 主题:好想知道大家的饭量呀
我如果按顿吃，已经就是便利店一个三明治的量了，但是我基本上都是少食多餐。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 这几天不跑步了，我又疯狂的放纵自己，晚上已经连续吃了好几天零食了，刚吃了2个14号桃子，吃了1小包魔芋1小包海带笋片，吃了2小包糯米锅巴，撑得不行了！
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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很稳定的体重就是没达到理想体重还是觉得胖了点，主要是基础代谢提不起来就没办法往下瘦
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
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: 您是不是现在身材保持的很好并且很稳定？
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提高代谢就是增肌，我不运动，靠少吃肯定不行
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
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: 基础代谢需要靠锻炼是吧？我对健身了解不多
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可能本身有胃病，我是食欲太好了，
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
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: 感觉过去好多文人也不锻炼但是也挺瘦的
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