- 主题:也贴一个本青不吃的食物
火龙果GI很低啊
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 水果类：垃圾水果，香蕉、火龙果等让血糖曲线抖升的水果，本青称之为垃圾水果。
:
: 主食类：米饭、中式面条、米粉等。
:
: 其他类：
: 1、看不出来是啥的东西。比如香肠，本青肉眼看不出来是啥做的东西不吃。
: 2、过度烹饪的东西。比如锅包肉，要么吃淀粉、要么吃肉，吃锅包肉
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.41.*
香蕉GI也比较低
热量高不等于容易升糖吧
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 水果类：垃圾水果，香蕉、火龙果等让血糖曲线抖升的水果，本青称之为垃圾水果。
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: 主食类：米饭、中式面条、米粉等。
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: 其他类：
: 1、看不出来是啥的东西。比如香肠，本青肉眼看不出来是啥做的东西不吃。
: 2、过度烹饪的东西。比如锅包肉，要么吃淀粉、要么吃肉，吃锅包肉
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啊，长知识，那我以后少吃了
谢谢
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
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: 我测过，升糖特别快，最快的之一。
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: 灌水涨积分
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