- 主题:早饭吃啥不饿之我怀疑我在长身体
这个有，前几个月晚饭吃这个
【 在 BMI21 的大作中提到: 】
: 那可以买点燕麦片，放到牛奶里
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那我包点饺子吧
【 在 MKV 的大作中提到: 】
: 速冻饺子，或者面条
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包装的那种吗
【 在 x848119 的大作中提到: 】
: 东北黄糯玉米
: 一次一根
: 方便快捷
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太多了吧，我其实不太爱吃鸡蛋，从小就是
【 在 soberkurt 的大作中提到: 】
: 鸡蛋一个可能不够，我每天早上吃三个
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营养又健康，赞
【 在 TxC62453 的大作中提到: 】
: 早饭吃那么少。今天我早饭就吃这么多。。
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这……
【 在 jgkn 的大作中提到: 】
: 南瓜还行吧，升糖指数和大米饭有得一拼
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不是说会胆固醇高吗，咱加点别的哈
【 在 soberkurt 的大作中提到: 】
: 扛饿
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懂了
【 在 soberkurt 的大作中提到: 】
: 人本身胆固醇不高的话，吃5个6个也不会高。如果不吃鸡蛋胆固醇都高，确实可以注意
: 点儿，把蛋黄抠出来扔了就行。不过如果本人肾就有毛病，肾功能减退了，蛋白质代谢
: 都成问题，那么蛋白确实好像也不太能多吃。总之，健康的人，是不会吃鸡蛋吃坏的。
: ...................
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汗……感觉跑完不饿，坚持吃早饭纯属为了健康
【 在 flying12345 的大作中提到: 】
: 晨跑完要多吃，不管啥
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好的，听起来很好吃
【 在 AnguswOw 的大作中提到: 】
: 面包片 芝士片 夹煎鸡蛋 西红柿片，简单方便
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