- 主题:骨密度低了，吃啥好
高蛋白，说让多吃，晒太阳锻炼
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FROM 124.64.17.*
女同事都说吃的迪巧
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 如果为了补钙，还是补维生素D+K最快
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: : 高蛋白，说让多吃，晒太阳锻炼
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 106.121.10.*
嗯
【 在 babyUnicorn 的大作中提到: 】
: 再查个维生素和微量元素，缺vd会缺钙，通过补剂补钙会缺镁，还会增加结石风险。最好调整饮食，多晒太阳，适度运动，缺乏运动骨骼不承压也会疏松。补钙的话咨询医生是否同时补镁。总之是系统工程。
:
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 106.121.165.*
哪种钙片
【 在 guoqingjie 的大作中提到: 】
:
: 我也是钙片
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 121.21.249.*
嗯
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 运动，晒太阳
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: : 高蛋白，说让多吃，晒太阳锻炼
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 221.192.179.*