- 主题:活着好苦，但凡吃点好吃的，就胖起来
吃饭要认真专注，就能品味到食物中的美味
大多数蔬菜只要用心组合和烹调，都可以说是好吃的，而且健康
但是现在的人吃饭看电视手机太多，要么工作太繁忙，都得大油大肉大碳水各种香辛料才能刺激出食欲，从而逐渐远离了健康美味的蔬菜
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 是啊
: 能说说什么只磨牙不长肉？印象里一般好吃的都长肉
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几千万年进化，食物充裕只是最近一两百年的事，我们的身体还是更适应打猎
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 天天打仗一样，孩子睡了，上会儿水木，一边吃点可口的零食，体重蹭蹭涨
: 上帝这怎么设计的人？不准一点享受，太苦了吧
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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忙忙碌碌才是正常的生活
不动就要少吃
周末一般就吃两顿
【 在 Rachellee000 的大作中提到: 】
: 几千万年进化，食物充裕只是最近一两百年的事，我们的身体还是更适应打猎
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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我发现人只要想变得更优秀，就基本一直在自虐/自律过程中...
不管是学习、工作、还是身体都如此
我也是这么和我自己孩子说的，我说你想变得比别人更优秀，那你就要能更能承受自虐
青春期想不长胖还要长高，只能多吃+多运动，运动肯定没躺着舒服
想学习好，一是提高效率，二是不玩手机、不沉迷小说、少看电视
人其实一直是这样，我现在自律明显差了，虽然吃得很少，但运动量也小，加上年龄大了新陈代谢变慢，又开始长胖了，哎
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 天天打仗一样，孩子睡了，上会儿水木，一边吃点可口的零食，体重蹭蹭涨
: 上帝这怎么设计的人？不准一点享受，太苦了吧
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一边吃点燕窝粥
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哈哈，我也是，周末吃了两天，涨了4斤多……
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 天天打仗一样，孩子睡了，上会儿水木，一边吃点可口的零食，体重蹭蹭涨
: 上帝这怎么设计的人？不准一点享受，太苦了吧
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发自「今日水木 on ALN-AL80」
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白天就泡上好的绿茶，晚上100%的黑巧对付自己的舌头？
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 天天打仗一样，孩子睡了，上会儿水木，一边吃点可口的零食，体重蹭蹭涨
: 上帝这怎么设计的人？不准一点享受，太苦了吧
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日咖夜酒
越喝越有
【 在 beanpole (咊 期待在春天里) 的大作中提到: 】
: 白天就泡上好的绿茶，晚上100%的黑巧对付自己的舌头？
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: 【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: : 天天打仗一样，孩子睡了，上会儿水木，一边吃点可口的零食，体重蹭蹭涨
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家里的垃圾桶默默飘过
【 在 zp0425 (lovelyzp（大虾）) 的大作中提到: 】
: 哈哈，我也是，周末吃了两天，涨了4斤多……
: 【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: : 天天打仗一样，孩子睡了，上会儿水木，一边吃点可口的零食，体重蹭蹭涨
: : 上帝这怎么设计的人？不准一点享受，太苦了吧
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保洁员就没胖子
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 天天打仗一样，孩子睡了，上会儿水木，一边吃点可口的零食，体重蹭蹭涨
: 上帝这怎么设计的人？不准一点享受，太苦了吧
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