可以，但是不好吃，可以说是很不好吃，尽量买纯黑麦的，不要买混合的


【 在 onwatch 的大作中提到: 】
: 保质期一年，到底靠谱不靠谱？
: 既然这么难吃还能有饱腹感，想拿来减肥，不知可否？
: 有吃过的吗？
: ...................
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