饭量大是因为运动量大。
钠都不是问题，下午训练还得用补液盐+葡萄糖酸钙冲果珍喝，外加香蕉补热量和钾，不然可能抽筋。
对于饭量大的人，光吃肉也不行。有阵子比赛是运动员伙食，排骨、牛肉干之类的自助管够，还是得吃大馒头米饭之类的胃才习惯。
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 饭量大。可能是吃得相对较咸了。
: 胃酸多，食欲好。
: 胃酸，需要氯化钠的氯。
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所以啊，没那感觉就没法理解。
可能有人没法理解，那事就那么有意思吗，类似的。没解释。
【 在 cbilancia 的大作中提到: 】
: 少吃主食有啥难受的....多吃点蔬菜哪怕红薯这种杂粮呢
: 分人吧，和年代关系没有那么密切不是饥饿年代过来的
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